Yin Yoga Workshops

Vertiefe dein Yin Yoga Basiswissen, um weitere interessante Aspekte

Vertiefe dein Yin Yoga Basiswissen in verschiedenen Spezial Workshops und Seminaren, um deinen Yogaunterricht oder auch deine eigene Yogapraxis zu bereichern

Yin Yoga & Meridiane

Als 6-teilige Online-Workshopreihe oder Live Wochenend-Seminar

Meridiane sind feinstoffliche Energiebahnen aus der TCM, die den ganzen Körper in bestimmten Verläufen durchziehen und mit den Organen in der Tiefe verbunden sind und mit Lebensenergie versorgen. Im Yin Yoga werden die Meridiane durch das lange passive Dehnen und komprimieren in bestimmten Positionen stimuliert und von energetischen Blockaden befreit, so dass blockierte Lebensenergie wieder frei fliessen kann. Vom Effekt her kann daher Yin Yoga mit einer Akupressurbehandlung wie im Shiatsu oder einer Akupunkturbehandlung verglichen werden. Durch eine ausgewogene Yin Yoga Übungspraxis können alle Hauptmeridiane angesprochen werden, um den gesamten Energiefluss im Körper zu unterstützen und damit auch alle wichtigen Organsysteme mit Lebensenergie versorgen für optimales Funktionieren .

Inhalte:

  • Einführung in das Meridianesystem aus der TCM und die Relevanz zum Yin Yoga
  • 5 Elemente und die 6 Meridianpaare und deren Meridian Verläufe,
  • pysische + psychische Aspekte, Beschwerdebilder bei gestörten Chi
  • praktische Yin Yogastunde zum jeweiligen Meridianpaar

Online-Workshopreihe

6 Termine immer donnerstags 19-21.30 Uhr

08.02. Einführung in das Meridianesytem und Yin Yoga
21.03. Niere – Harnblasen Meridian (Element Wasser)
11.04. Leber – Gallenblasen Meridian (Element Holz)
25.04. Herz-Dünndarm/Pericard M.-Dreifacherwärmer (Element Feuer)
02.09. Magen-und Milz Meridian (Element Erde)
09.09. Lunge-und Dickdarm Meridian (Element Metall)

Alle Termine werden auch aufgezeichnet und können nachgeholt werden innerhalb der laufenden Workshopreihe.

Deine Investition: 6 Termine für 180€ (inkl. ausfühlichem Skript)

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Live Wochenend-Seminar

Termin: 31.10.-3.11.2024
Ort: Haus Shanti Bad Meinberg
Deine Investition: 180 € inkl. ausführliches Skript

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Faszien Spezial – Online Workshop

Temin: 11.02.2024 (9-14 Uhr)
Ort: Online über Zoom
Deine Investition: 50€

Erfahre in diesem praktischen Workshop mehr über die Bedeutung der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Bewegungsmangel können diese Faszien verkleben oder verdicken, was die Beweglichkeit einschränkt und Schmerzen verursachen kann. Wir arbeiten in diesem speziellen Workshop mit Faszienrollen, Faszienbällen ergänzt durch Übungen aus dem Faszien / Yin Yoga.

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Yin Yoga mit Aromaölen

Temin: 06.-08.12.2024
Ort: Haus Shanti Bad Meinberg
Deine Investition: 190 € (zzgl. Übernachtung & Verpflegung im Haus Shanti ab 68 € HP)

Lerne und erfahre in diesem Wochenend-Seminar verschiedene Aromaöle kennen und wie du sie in deine eigene Yoga Praxis bzw. im Yogaunterricht anwenden kannst. Durch das Yin Yoga werden unsere Sinne feiner und so können wir die wohltuenden Düfte besser in uns aufnehmen und Heilprozesse unterstützen.

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