Seminare & Workshops
Erweitere dein Yin Yoga Basiswissen um ergänzende und vertiefende Aspekte
Diese Seminare bzw. Workshops sind auch Bestandteil der neuen Yin Yoga Ausbildung im Baustein System.
Yin Yoga & Meridiane
Als 6-teilige Online-Workshopreihe oder Live Wochenend-Seminar
Meridiane sind feinstoffliche Energiebahnen aus der TCM, die den ganzen Körper in bestimmten Verläufen durchziehen und mit den Organen in der Tiefe verbunden sind und mit Lebensenergie versorgen. Im Yin Yoga werden die Meridiane durch das lange passive Dehnen und komprimieren in bestimmten Positionen stimuliert und von energetischen Blockaden befreit, so dass blockierte Lebensenergie wieder frei fliessen kann. Vom Effekt her kann daher Yin Yoga mit einer Akupressurbehandlung wie im Shiatsu oder einer Akupunkturbehandlung verglichen werden. Durch eine ausgewogene Yin Yoga Übungspraxis können alle Hauptmeridiane angesprochen werden, um den gesamten Energiefluss im Körper zu unterstützen und damit auch alle wichtigen Organsysteme mit Lebensenergie versorgen für optimales Funktionieren .
Inhalte:
- Einführung in das Meridianesystem aus der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und der Bezug zum Yin Yoga
- 5 Elemente und die dazu gehörigen Meridianpaare und deren Verläufe
- pysische + psychische Aspekte, Beschwerdebilder bei gestörten Chi
- praktische Yin Yogastunde zum jeweiligen Element und Meridianepaar
Live Wochenende
Termin: 31.10.-3.11.2024
Ort: Haus Shanti Bad Meinberg
Deine Investition: 180 € inkl. ausführliches Skript (zzgl. Übernachtung & Verpflegung im Haus Shanti)
6-teilige Online-Workshopreihe
Termine immer Do. 19-21.30 Uhr
6.02. Einführung in das Meridianesystem und Yin Yoga
20.02. Niere – Harnblasen Meridian
(Element Wasser)
6.03. Leber – Gallenblasen Meridian
(Element Holz)
20.03. Herz – Dünndarm / Pericard M. – Dreifacherwärmer
(Element Feuer)
3.04. Magen – Milz Meridian
(Element Erde)
10.04. Lunge – Dickdarm Meridian
(Element Metall)
Alle Termine werden auch aufgezeichnet und können nachgeholt werden innerhalb der laufenden Workshopreihe.
Deine Investition: 6 Termine für 180€ (inkl. ausfühlichem Skript)
Faszien Spezial Workshop – Online
Temine: 03.10.2024 / 09.03.2025
immer 9-14 Uhr
Deine Investition: je 50€
Erfahre in diesem praktischen Workshop mehr über die Bedeutung der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Bewegungsmangel können diese Faszien verkleben oder verdicken, was die Beweglichkeit einschränkt und Schmerzen verursachen kann. Wir arbeiten in diesem speziellen Workshop mit Faszienrollen, Faszienbällen ergänzt durch Übungen aus dem Faszien / Yin Yoga.
Yin Yoga & Aromaöle
Temin: 6.-8.12.2024
Ort: Haus Shanti Bad Meinberg
Deine Investition: 140 €
(zzgl. Übernachtung & Verpflegung Haus Shanti)
Lerne und erfahre in diesem Live Wochenend-Seminar verschiedene Aromaöle kennen und wie du sie in deine eigene Yoga Praxis bzw. im Yogaunterricht anwenden kannst. Durch das Yin Yoga werden unsere Sinne feiner und so können wir die wohltuenden Düfte besser in uns aufnehmen und Heilprozesse unterstützen.
Yin Yoga Intensiv-Praxis
Termine: 20.-22.12.2024 / 12.-14.12.2025
Ort: Haus Shanti Bad Meinberg
Deine Investition: 140 €
(zzgl. Übernachtung & Verpflegung Haus Shanti)
Vertiefe deine Yin Yoga Praxis und erlerne neue Varianten und den Einsatz von Hilfsmitteln. Ein Wochenende zum Experiementieren mit den Yin YogaPositionen und wie der Einsatz von Klängen, Mantren und Affirmationen in angeleiteten Yogastunden dich beim Loslassen unterstützen können. Es bleibt auch genug Raum für Fragen.