Yin & Yang Yoga Woche

Gönne dir eine Woche Auszeit mit Yin und Fazien Yoga in wunderschöner Natur in der liebevoll gestalteten CASA EL MORISCO, die ca. 20 km östlich von Malaga entfernt liegt, umgeben von einer Hügellandschaft mit vielen Obstbäumen. Der lange Sandstrand des kleinen Fischer- und Ferienortes Benajarafe ist in ca. 25 Gehminuten zu erreichen.

Die Anlage der Casa El Moricso erstreckt sich über mehrere Ebenen. Sie integriert die prächtige exotische Vegetation und interessante architektonische Stilelemente in einer weitläufigen Gartenlandschaft. Ein schön angelegter Garten mit Teich und Wasserfall, lauschige Plätzchen mit Hängematten, Bänken und Kissen laden zum Verweilen ein. In angenehmer, familiärer Atmosphäre, die in vielerlei Hinsicht auf Yoga ausgerichtet ist, kannst du etwas abseits vom Touristengetummel zur Ruhe kommen und deinen Urlaub entspannt anders verbringen.

Deine Yoga & Urlaubswoche

Täglich am Morgen beginnen wir mit einer geführten Meditation. Die Yogapraxis besteht anfangs aus eher dynamischen Übungen aus dem Faszien- und HathaYoga, die dann in länger und entspannt gehaltene Yin Yoga Positionen übergehen. An 4 Nachmittagen praktizieren wir gemeinsam längere Yin Yoga Sequenzen begleitet mit Mantras und Affirmationen – für Stille, Loslassen und tiefe Regeneration. Mit Ecstatic Dance und Mantra Singen an einem Abend kannst du deiner Freude an intuitiver Bewegung und stimmlichen Ausdruck freien Raum geben und so körperliche und emotionale Blockaden auf tanzende und singende Art und Weise loslassen.

Es bleibt genügend Zeit für Ausflüge und Wanderungen in die Umgebung, ans Meer zum Baden, für Massagen, die in der Casa angeboten werden oder zum Abhängen mit einem guten Buch in der Hängematte. Im hauseigenen Swimmingpool kannst du zwischendurch abtauchen und Wärmeliebende kommen auf Ihre Kosten in der hauseigenen Sauna.

Lass dich kulinarisch von der spanischen Küche verwöhnen bei vegetarischer-veganer Vollverpflegung. Alle Getränke wie frisch gepresste Säfte, Tees, Kaffee, und auch Wein stehen jederzeit gratis zur Verfügung.