Yin Yoga mit und auf dem Stuhl

Der Stuhl kann ein wunderbares Hilfsmittel in bestimmten Yin Yoga Positionen sein.

In diesem praxisorientierten Workshop erkunden wir verschiedene Yin Yogapositionen mit und auf dem Stuhl - zur Unterstützung, um entspannter und tiefer in Positionen zu gehen. Auch am Arbeitsplatz oder im Alltag bei allen sitzenden Gelegenheiten kann man ausgewählte Yin Yoga Positionen auf dem Stuhl ganz unkompliziert integrieren für eine kurze Entspannung zwischendurch. Du wirst staunen, was so alles möglich ist.

Der Workshop ist für alle Interessierte mit (Yin)Yogaerfahrung und auch als Weiterbildung für Yogalehrer:innen geeignet.