Dein Alltag
zieht Energie.
Hier lädst du
wieder auf.
Ein Abend pro Woche,
der nichts von dir will.
Deine Matte wartet nicht auf Perfektion. Nur auf dich.
Ich beobachte beim Yoga etwas, das mich schon lange beschäftigt.
Wir verbringen einen großen Teil unseres Tages damit, Dinge richtig zu machen. Wir arbeiten, organisieren, optimieren und versuchen, produktiver zu werden.
Und dann rollen wir die Yogamatte aus – und plötzlich geht es dort genauso weiter. Ist meine Haltung richtig? Bin ich beweglich genug? Mache ich Fortschritte?
Ich finde: Yoga darf einer der wenigen Orte sein, an denen diese Fragen einmal keine Rolle spielen.
„Eine Position muss nicht schön aussehen, um gut zu sein.“
– Shanti
Kein „besser“.
Einfach wahrnehmen.
Nicht die Haltung entscheidet, was richtig ist. Sondern dein Gefühl.
Im Yin gibt es für mich kein „So muss das aussehen“. Dein Körper darf dir zeigen, was heute passt – auch wenn das etwas anderes ist als gestern oder bei der Person neben dir.
Ich gebe dir Impulse und verschiedene Möglichkeiten. Aber am Ende geht es darum, selbst zu spüren, was dir guttut, und deiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen.
Denn genau das bedeutet Yintuition für mich:
Weniger danach zu fragen, was man tun sollte – und wieder mehr zu spüren, was man selbst braucht.
Yoga ist für mich kein Ort, an dem du dich verbessern musst. Es ist ein Ort, an dem du für einen Moment aufhören darfst, an dir zu arbeiten.
Ich wollte keine einzelne Stunde. Ich wollte einen festen Raum.
Eine einzelne Yogastunde kann gut tun. Aber oft ist sie genauso schnell wieder weg, wie sie gekommen ist.
Zwischen Arbeit, Terminen, Verpflichtungen und allem, was sonst noch wichtig erscheint.
Deshalb gibt es die Yin Yoga Xperience Online Reihe über zwölf Wochen. Nicht damit du noch ein Programm „durchziehst“, sondern damit Dienstagabend zu einem festen Moment wird, zu dem du immer wieder zurückkommen kannst.
– Shanti
Live via Zoom
Aufzeichnungen inklusive
Start: 08.09.2026
Sondern jede Woche.“
Nicht zwölfmal dasselbe. Sondern unterschiedliche Wege ins Yin.
Ich mag es, wenn eine Praxis lebendig bleibt. Deshalb verbinden wir klassische Yin-Einheiten mit Faszienarbeit, Akupressur und Yin Yoga auf und mit dem Stuhl.
unterschiedliche Schwerpunkte und Sequenzen
Yin Yoga & Faszienbälle
ausgewählte Akupressurpunkte
neue Möglichkeiten für deine Praxis
Hi, ich bin Shanti.
Für mich geht es im Yin nicht darum, eine Position perfekt zu machen. Es geht darum, zu spüren, was dein Körper gerade braucht.
Ich unterrichte ruhig, aufmerksam und mit verschiedenen Möglichkeiten, damit du deinen eigenen Weg in die Haltung finden kannst – auf der Matte, mit Faszienbällen, Akupressur oder dem Stuhl.
Mit der Yin Yoga Xperience Online Reihe möchte ich dir zwölf Wochen lang genau diesen Raum geben: weniger Vorgaben, mehr Wahrnehmung und Vertrauen in deine eigene Intuition.
Ich freue mich auf dich.
Shanti ♡
Dann sehen wir uns vielleicht am Dienstag.
Die nächste Yin Yoga Xperience Online Reihe startet am 8. September 2026. Wir treffen uns zwölf Wochen lang immer dienstags live via Zoom.
Und wenn du einmal nicht live dabei sein kannst, stehen dir die Aufzeichnungen zur Verfügung.
Ein paar Dinge, bevor wir starten.
Wie funktioniert die Geld-zurück-Garantie?
Du kannst ganz in Ruhe an der ersten Einheit teilnehmen und schauen, ob die Yin Yoga Xperience für dich passt. Wenn du danach merkst, dass es nicht das Richtige für dich ist, bekommst du 100 % des Kaufpreises zurück.
Ich kann nicht jeden Dienstag live dabei sein. Was dann?
Alle Einheiten werden aufgezeichnet. Die Aufzeichnungen stehen dir bis zwei Wochen nach Ende der letzten Einheit zur Verfügung.
Muss ich besonders beweglich sein?
Nein. Du musst nicht besonders beweglich sein. Wir schauen gemeinsam nach Varianten, die für deinen Körper passen.
Brauche ich Vorkenntnisse in Yin Yoga?
Nein. Du kannst auch teilnehmen, wenn Yin Yoga für dich noch ganz neu ist.
Wo findet die Yin Yoga Xperience statt?
Die gesamte Reihe findet live online via Zoom statt. Du kannst also bequem von zuhause teilnehmen.
Was brauche ich zuhause?
Einen ruhigen Platz, Internetzugang und etwas Raum für deine Praxis. Für einzelne Spezial-Einheiten können Hilfsmittel wie Faszienbälle sinnvoll sein. Aber keine Sorge: Ich zeige dir auch, welche Alltagsgegenstände du ganz einfach als Alternative verwenden kannst.