Yin Yoga und Akupressur

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die darauf abzielt, das fasziale Bindegewebe und die Gelenkstrukturen durch Dehnung und Kompression zu stimmulieren, während wir gleichzeitig in einen Zustand der inneren Ruhe und Achtsamkeit eintauchen. Auf energetische Ebene erreichen wir auch die Meridiane, die feinstofflichen Energiekanäle, auf denen sich bestimmte Akupressurpunkte befinden.

In diesem praxisorientierten Workshop werden wir gezielt verschiedene Akupressurpunkte drücken, während wir in den Yin Yoga Asanas verweilen. Damit bringen wir das Qi, die Lebensenergie wieder zum Fliessen und unterstützen damit bestimmte Organfunktionen. Durch sanften Druck auf diese Punkte können wir zudem Verspannungen lösen, die Durchblutung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Dieser Workshop bietet dir die Gelegenheit, um deine Yin Yoga Praxis zu vertiefen und ein besseres Verständnis für die energetischen Aspekte deines Körpers zu entwickeln. Lass uns gemeinsam die transformative Kraft von Yin Yoga und Akupressur entdecken und einen Raum für Entspannung und Heilung schaffen.

Du solltest idealerweise schon etwas Erfahrung mit Yin Yoga haben.

Termine in 2025:  Mo. 23.06. /  Mo. 08.12. 2025    jeweils 19-21.30 Uhr

Ort: Online via Zoom

Deine Investition: je Termin 30€

Zur Anmeldung →