Yin & Yang Yogawoche an der Ostsee

Stell dir vor, du atmest die frische Meeresluft ein, hörst das sanfte Rauschen der Ostsee und kommst endlich wieder ganz bei dir an. Auf der wunderschönen Halbinsel Darß verbindest du Urlaub mit Yoga und schenkst dir eine wohltuende Pause vom Alltag – voller Bewegung, Entspannung und tiefer Regeneration.

In dieser Yogawoche erwarten dich sanfte, fließende Hatha- und Faszienyoga-Sequenzen, die deinen Körper beleben, kombiniert mit ruhigen, entspannten Yin Yoga Positionen, die dich einladen loszulassen.

Im Yin Yoga gehst du auf eine meditative Reise nach innen. Während des längeren Verweilens in den Positionen (3-5 min.) und unterstützt mit Hilfsmitteln darfst du innehalten, deiner Körperintelligenz lauschen und deinem intuitiven Empfinden vertrauen. Dabei hast du Zeit und Raum, Spannungen im Körper bewusst wahrzunehmen, deine eigenen Grenzen liebevoll zu erkennen und nur so weit zu gehen, wie es sich für dich gut und stimmig anfühlt.

Durch die intensive Innenschau während des Haltens kommst in Kontakt mit deinen Bedürfnissen, Emotionen und inneren Impulsen. In ausgewählten Sequenzen begleite ich dich mit Klangschalen und stärkenden Affirmationen – für eine nachhaltige, ganzheitliche Transformation und ein neues Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst.

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Raum für deine individuellen Bedürfnisse – ausgedehnte Spaziergänge am Strand, ein erfrischenden Bad in der Ostsee, Wanderungen oder Fahrradtouren durch die einzigartige Natur des Darßer Naturwaldes oder eine wohltuenden Massage im Haus.

Alle yinspirierende Yogis sind willkommen – unabhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen oder Vorerfahrungen im Yin Yoga.

Sei dabei – mit allem, was du mitbringst und gehe mit neuer Leichtigkeit, innerer Ruhe und frischer Energie zurück in deinen Alltag.

Die malerische Schönheit der Halbinsel geniessen

Die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst an der Ostseeküste besitzt eine der schönsten und abwechslungsreichsten Küstenlandschaften in der Ostseeregion. Unter einem schier endlosen Himmel vereinen sich kilometerlange, weiße und steinlose Sandstrände mit tiefen Wäldern und weiten Wiesenlandschaften. Das Ostseebad Prerow liegt auf dem Darß zwischen Ahrenshoop und Zingst. Die Prerowbucht, gekennzeichnet durch den schneeweißen Sand, bietet einen der schönsten Strände Europas.

Das vegetarisch-vegane Bio Hotel Linden im Ostseebad Prerow

Das vegetarisch-vegan ausgerichtete Hotel Haus Linden ist ruhig gelegen, direkt hinter dem Dünenwald ca. 10 Gehminuten vom Strand entfernt. Die Zimmer sind liebevoll gestaltet, alle Möbel sind aus Vollholz. Die freundliche und familiäre Atmosphäre des Hauses mit hauseigener Sauna lädt zum Wohlfühlen auf allen Ebenen ein.

Genieße auch die kulinarischen Köstlichkeiten im Restaurant vom Haus Linden. Für die Zubereitung der Speisen werden insbesondere Produkte aus biologischen und regionalem Anbau verwendet.