Yin Yoga mit und auf dem Stuhl

Der Stuhl kann ein wunderbares Hilfsmittel in bestimmten Yin Yogapositionen sein.
In diesem praxisorientierten Workshop erkunden wir verschiedene Yin Yogapositionen mit und auf dem Stuhl. – zur Unterstützung, um entspannter und tiefer in Positionen zu gehen.

Und sogar am Arbeitsplatz oder im Alltag bei allen sitzenden Gelegenheiten kann man einige Yin Yoga auf dem Stuhl ganz unkompliziert integrieren. Du wirst staunen, was so alles möglich ist.