Yin Yoga Basis Ausbildung

Inhalte im Überblick:

Kultivierung des Yin-Prinzips
die Qualität von Yin auf die Yogapraxis anwenden  - auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene.

Funktioneller Körperblick
Strukturen von Skelett und Gelenken kennen und erkennen für individelles Yoga

Faszien in Struktur und Funktion verstehen
Das fasziale Netzwerk als Brücke zwischen Körper, Emotion und Energie gezielt ansprechen.

Yin-Asanas im Detail lernen, erfahren, anleiten
körperliche, mentale und energetische Wirkung verstehen 

Variationen & Hilfsmittel
Jeden Körper dort abholen, wo er steht – mit kreativen Anpassungen.

Sequencing & Stundenaufbau
Yin Yoga sinnvoll in den Yoga Unterricht integrieren

Für Yogalehrer/-innen
... die ihr Repertoire erweitern und Yin Yoga fundiert unterrichten möchten – mit einem Fokus auf intuitives Wahrnehmen und individueller Begleitung.

Für erfahrene Yogaschüler/-innen
... die sich intensiver mit der Yin-Praxis, ihren energetischen Grundlagen und der spirituellen Dimension des Yoga beschäftigen möchten.

Für Therapeut*innen aus dem physio- oder psychotherapeutischen Bereich
... die Yin-Yoga gezielt als Methode zur Entspannung, Regeneration und verbesserter Beweglichkeit in ihre Arbeit integrieren wollen.

Nicht geeignet für absolute Einsteiger
Ein grundlegendes Verständnis von Yoga und eigene Yogapraxis wird vorausgesetzt