Yin & Yang Yogawoche in der Peene Yogi Lodge

Tägliche Yin Yogapraxis mit Shanti

Freue dich auf eine besondere Auszeit mit viel intuitiver Yin Yoga Praxis, sinnvoll ergänzt durch dynamische Übungen aus dem Faszientraining, Meditation und Pranayama.

Yin Yoga ist meditative Achtsamkeitspraxis, die der Körperintelligenz und dem intuitiven Spüren viel Raum gibt. Während des längeren Verweilens in den Yin Yoga Positionen hast du viel Zeit, muskuläre Anspannungen und fasziale Verklebungen im Körper bewusst wahrzunehmen, deine Grenzen zu erkennen und anzuerkennen und nur soweit in die Stellung zu gehen, dass sich dein Körper in jedem Moment der Praxis gut anfühlt. Das lange Halten ermöglicht zudem eine intensive Innenschau, um mehr in Kontakt mit deinen inneren Bedürfnissen zu kommen. Dabei dürfen alle Empfindungen und Emotionen angeschaut und gefühlt werden, um sie letztlich auch wieder gehen zulassen. In ausgewählten Sequenzen werde ich dich mit Klangschalen und Affirmationen begleiten – für eine tiefe Transformation deines ganzen Seins.
Bei schönem Wetter praktizieren wir draussen  auf der großzügigen Dachterasse mit Blick ins Grüne.

Wie Urlaub auf dem Land – idyllisch, yogisch und ruhig, fern von Touristenrummel

Wir wohnen, essen und praktizieren Yoga gemeinsam in der aus viel Naturmaterialien neu aufgebauten Peene Yogi Lodge, nicht weit von dem Fluss Peene entfernt. Von den Einheimischen wird er auch liebevoll als der “Amazonas des Nordens” bezeichnet, da hier es hier sehr viele dschungelsgleiche Vegatation an den Ufern gibt und kaum Schiffsverkehr.

Zwischen den Yogaeinheiten hast du genügend Zeit und Möglichkeiten aktiv oder passiv zu sein, bei Fahrradtouren, Wandern, Bootsausflügen und Baden auf und in der Peene. Im großzügigen Garten mit alten Bäumen kannst du mit einem guten Buch oder auch ohne chillen oder im Austausch sein mit anderen Teilnehmern.

Von Silvia werden wir liebevoll bekocht mit leckerem vegetarisch-veganem Essen, wofür wir möglichst biologische Lebensmittel einkaufen.
Silvia ist auch eine sehr gute Masseurin. Nach Bedarf bietet sie in der Woche Massagen an z.B. Lomi Lomi, Ayurveda Massage und auch individuell nach Wunsch.

Spüre, was du brauchst und was dir gut tut, um erfrischt und aufgetankt den Alltag wieder mit Freude entgegen zugehen.

Das sagen TeilnehmerInnen

„Der Yogaurlaub in der Peene Yogi Lodge war eine wirkliche Auszeit vom Alltag. Nicht nur diese idyllische Umgebung, die wie aus der Zeit gefallen wirkt, auch die Unterkunft mit großem Garten und die vegetarische Rundumversorgung war Entspannung pur. Aber das wirkliche Highlight war das praktizierte Yinyoga. Auf sanfte Weise konnten wir Muskeln und Sehnen dehnen und dabei Shantis gelassene und fröhliche Art genießen. Wir fühlen uns wie neu geboren! “

Elvira Engler  und Carla Olivia, Juli 2025