Faszien Spezial Online Workshop

In diesem praxisnahen Online-Workshop lernst du, wie Faszien als zentrales Bindegewebenetzwerk deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden beeinflussen. Mit aktiven Dehnungen, federnden Bewegungen aus dem FaszienYoga und gezieltem Ausrollen mit Faszienbällen werden Verspannungen gelöst, Schmerzen gelindert und Gelenke, Sehnen sowie Bänder gestärkt. Sanfte Yin-Positionen runden jede Einheit entspannend ab.